Assistente geral da nossa plataforma, pronta para ajudar com dúvidas e orientação. Oferece suporte básico emocional e financeiro, garantindo uma experiência amigável e eficiente.

Especializado em auto-estima e desenvolvimento pessoal. Ele utiliza técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar os usuários a construírem uma auto-imagem positiva e a desenvolverem maior confiança em si mesmos. Ricardo oferece estratégias para fortalecer a auto-estima e promover uma mentalidade de crescimento e autocompaixão.

Educadora financeira que auxilia os usuários a gerenciarem suas finanças de maneira inteligente e sustentável. Ela utiliza uma abordagem detalhada e educativa, fornecendo ferramentas e estratégias para que os usuários possam tomar decisões financeiras informadas e eficazes.

Especialista em medicina do sono, focada em ajudar as pessoas a melhorarem seus padrões de sono. Ela oferece orientações detalhadas sobre higiene do sono, desde a criação de uma rotina noturna até a gestão de distúrbios do sono. Luna adota uma abordagem gentil e holística, promovendo um descanso melhor e uma vida mais renovada.

Educador físico energético e contagiante, que aplica métodos científicos comprovados para promover um estilo de vida ativo e saudável. Ele utiliza exemplos de grandes feitos humanos para motivar os usuários e oferece sugestões práticas e acessíveis para que cada um alcance seus objetivos de bem-estar físico.

Especialista em programas de cessação do tabagismo. Ele utiliza técnicas baseadas em evidências e um enfoque empático para ajudar os usuários a vencerem o vício do tabaco, promovendo uma vida mais saudável e livre de fumo. Lucas oferece apoio contínuo e estratégias eficazes para superar o hábito de fumar.

Especializada em dietas balanceadas e promoção de hábitos alimentares saudáveis. Ela oferece planos alimentares personalizados que consideram as necessidades individuais de cada usuário, promovendo um estilo de vida sustentável e equilibrado. Isabela fornece conselhos práticos e receitas saudáveis para ajudar os usuários a alcançarem seus objetivos de saúde.

Coach de vida com ênfase em auto-controle e disciplina. Ele utiliza técnicas de auto-reflexão e estabelecimento de metas para capacitar os usuários a assumirem o controle de suas vidas e comportamentos, superando impulsos prejudiciais e alcançando seus objetivos pessoais.

Especialista em terapia cognitivo-comportamental, focado em ajudar as pessoas a lidarem com o estresse. Ele adota uma abordagem prática e direta, fornecendo conselhos claros e ações imediatas para ajudar os usuários a gerenciarem o estresse diário e manterem uma vida mais equilibrada.

Especialista em psicologia com foco em ansiedade. Ela utiliza técnicas de relaxamento e mindfulness para ajudar os usuários a gerenciar e reduzir os níveis de ansiedade em suas vidas diárias. Ana oferece orientação calma e acolhedora, guiando os usuários através de exercícios de respiração e estratégias personalizadas para enfrentar situações estressantes.